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第11回 クラブスイングをつくる

カテゴリー:初級編

2012.05.01

第11回 クラブスイングをつくる。

 

クラブを逆さに持つと、ヘッドの重みから開放されてシャフトを振る感覚が養

われます。

右腕1本で振っても、左腕1本で振っても、両腕で振っても、同じ動きになる

ようにさせます。

 

(1)右腕の逆クラブスイングドリル

 

トップで右ワキが開かないように、左手で右腕を軽くおさえます。

 

P5010376.jpg

ダウンに入るとき左手で右腕を引きおろします、手首を柔らかく、十

 

分にコックして!

 

P5010377.jpg

右手首を柔らかくしたまま、フォローで"ビューッ"という音を出し

 

ましょう

       

P5010378.jpg

重心は左足!右足うらは真うしろを向いているように。

 

右腕の力をぬき、右手親指が左耳に当る高さまでのスイング。

       

P5010379.jpg

 

(2)左腕の逆クラブスイングドリル

 

はじめにクラブシャフトを水平にしたときからフィニッシュまで、ず

 

っと左手甲の"フラットリスト"は保ち続けます。

       

P5010380.jpg

はじめに90°につくったリストコックは、ダウンスイングで再びクラ

 

ブシャフトが水平になるまで90°を保ち続けます。

       

P5010381.jpg

インパクトで遠心力によっていったん伸ばされた手首は、フォロース

 

イングで再び90°に戻ります。

       

P5010382.jpg

振り切ったら3つの直角を作りましょう。

       

P5010383.jpg 

 

次回はグリップの再確認